Polecamy
  • PL
  • EN
  • DE
  • CZ
  • FR

8 TYGODNI DO ZDROWIA – kompletny program profilaktyczno-treningowy

8 TYGODNI DO ZDROWIA- kompletny program profilaktyczno-treningowy

Przygotuj się!
- Pamiętaj, że regularna aktywność fizyczna to profilaktyka w rękach każdego z nas, ale jak każdy lek, trzeba go stosować umiejętnie 
- Program treningowy 8 TYGODNI DO ZDROWIA został opracowany przez profesjonalnych trenerów we współpracy z lekarzem i fizjoterapeutą.
- Jest to zestaw treningów o narastającej trudności dla osób, które nie mają żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu.
- Pamiętaj trenuj we własnym tempie.

Biegasz? Chodzisz z kijami? Jeździsz na rowerze? Grasz w ping-ponga? Hulasz z hula hop? Pływasz? A może wciąż podjęcie aktywności fizycznej masz w planach?

8 TYGODNI DO ZDROWIA to program dla Ciebie. Razem z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem będziemy towarzyszyć chętnym w dwumiesięcznej ścieżce treningowej do lepszego zdrowia. Udział może wziąć każdy, niezależnie od dotychczasowego zaangażowania sportowego czy sprawności.

START ----> 29 WRZEŚNIA 2022

Szczegóły: https://fb.watch/eycCiZcePs/

Logotypy UE
Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie.
Publikacja współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach Osi 4 Leader- Małe Projekty - Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013.
Publikacja opracowana przez Gminę Turawa.
Instytucja Zarządzająca Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich – Minister Rolnictwa i Rozwoju Wsi.